SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • lekarz mowi stanowczo "nie!"

    Post
    Odżywki i suplementy

    edytuj swoje wypowiedzi. na 1 raz przyjęło się że mono ze względu ekonomicznych. nie ma znaczenia czy jest to mono, jabłko czy stack. Po prostu i tak efekt będzie taki sam

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2008-03-14 13:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekarz mowi stanowczo "nie!"

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) Mono to Monohydrat kreatyny czyli po prostu jedna z najprostrzych jej odmian i najtanszych. 2) A którego masz Nitrobolona? I czy II?? Jak 1 to bierz go tylko przed treningiem (on nie zawiera kreatyny) a jak II to 1 porcje rano a 2. przed treningiem Na 1 nitro cyklu nie zrobisz (pisze o II bo I sie do tego nienadaje :P) musial byś mieć jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2008-03-14 22:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNS WPC 80

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Smak jeden pies, jajko + cola light i jajko + ryż + mleko piłem, więc chyba nic mi nie straszne :D Za słodkimi rzeczami już nie przepadam, po prostu przyzwyczaiłem się do tego. Jeżeli skład jest ok sprawdzony, to chyba nie ma się co więcej zastanawiać.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2382 Data: 2011-05-14 21:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliczenia maxa przy większej ilości serii.

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma takiego przelicznika, byłby on po prostu zbyt niedokładny i nie uwzględniał wszystkich możliwych czynników np. dyspozycji dnia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2016-06-30 16:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol again

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] trafia do mózgu. Teraz tak: Wy boicie się, że alkohol i jego metabolit, aldehyd octowy, zdenaturują białka mięśniowe. Jednak proces ten, bardzo skutecznie ogranicza neurotoksyczne działanie alkoholu. Po prostu, nie dasz rady wprowadzić do organizmu dawki zagrażającej mięśniom, gdyż wcześniej padniesz, zdojony, jak meserszmit! S. Ambroziak

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4713 Data: 2003-01-10 06:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowe tłuszcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zrób bez dekoracji i bedzie git - robisz proste rzeczy typu : pierś z kurczaka , filet z ryby z pewnego źródła , chuda wołowina/cielęcina , ewentualnie od czasu do czasu twaróg/losoś , ryż sie gotuje 15min więc luzik , warzywa porzadnie myjesz i bierzesz w calosci do pojemnika i po prostu zjadasz w calosci bez zabaw .

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2012-03-13 15:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawy w sklepie sfd

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kieszonkowe i nie zadziałało. Miało być na masę, a tu zonk. Nie damy rady im wytłumaczyć, że ćwiczenia, regeneracja, dieta itp. Moim zdaniem lepiej byłoby po prostu dać jakieś bonifikaty przy większych ilościa, albo przy kupnie produktu X, produkt Y nieco taniej. Z punktu widzenia sklepu wyjdzie na to samo, a nie będzie potem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3149 Data: 2006-08-21 19:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 16-latek, ok+20kg , 190cm wzrost

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sorki, po prostu mam uczulenie na sezonowców Słuchaj chłopaków wyżej. Więcej nie znaczy lepiej, a przyrosty masy przychodzą powoli, ale gra warta świeczki Alkohol i papierosy idą w odstawkę..

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2010-07-03 08:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 16-latek, ok+20kg , 190cm wzrost

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie musisz na początek mieć diety z "karteczki" po prostu jedz więcej, co 2,5 godziny np i pełnowartościowe posiłki. Z czasem się nauczysz wystarczy zacząć i czytać, zobacz jakie produkty możesz jeść i później w najbardziej stosowny sposób je łącz - tyle wszystkiego

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2010-07-03 13:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o inekcje ?

    Post
    Doping

    po prostu bijesz juz drugi raz propa i juz organizm nie reaguje tak jak na poczatku i nie boli tak

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1605 Data: 2009-05-01 21:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli to co pisza ze nie odklada tluszczu jak juz sie cos zje ze nawet jak sie podje cos to sie nie tyje ze tak umie wszystko wyregulowac i spalic latwiej mimo wszysyko to po prostu napisane by przyciagnac

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2550 Data: 2015-11-30 23:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Max dawka kreatyny ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To co napisał gruuuby, to faza nasycenia. Na początku wszyscy z niej korzystali (bo tak pisało na opakowaniu), ale aktualnie się tego nie stosuje, bo to nie przynosi większych efektów, a po prostu producenci tak podali, bo wiadomo - szybciej się skończy, będziesz musiał kupić znowu. Pozdro.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6015 Data: 2006-02-05 14:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może jakieś pobudzacze lekkie +żeń szeń lub różaniec górski (lepszy) A osłabienie odporności na kreatynie może być spowodowane po prostu tym, że ciężej ćwiczymy i zwiększamy mocniej intensywność treningów. Wtedy organizm może nie wyrobić.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5855 Data: 2008-06-16 15:28:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wino - pierwszy cykl

    Post
    Doping

    lub po prostu lecytyna

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2013-04-28 14:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie rób fochów bo parę słów prawdy poszło pomyślałam, wyobraź sobie. tylko chodzi tu o to, że sporo facetów z dziewczyną trenować po prostu nie chce No wiesz, dla Ciebie to 'przypał' być w parze z początkującym, dla nich pewnie to samo ćwiczyć z dziewczyną Co wskazuje na nie całkiem ok relacje w tym klubie.Z własnego doświadczenia wiem, że [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2010-11-22 19:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skolioza w wieku 15 lat

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No właśnie chcę się tego po prostu pozbyć, żebym mógł normalnie funkcjonować, uprawiam większość dyscyplin, ręczna, koszykówka, siatkówka, nożna i w każdej teraz nie mogę brać udziału, przy kopnięciu piłki boli a co do peiro przy rzucaniu(br). :/ Klatkę piersiową mam normalną, jak na razie.. Ogólnie sporo ćwiczyłem a teraz w ogóle nie moge.;/ [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3791 Data: 2010-12-24 14:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyczepy klatki piersiowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To znaczy bólu żadnego nie ma ani nie było. Po prostu ta klatka idzie nierówno i się zastanawiałem czy taki się już urodziłem i tyle %-). No i oczywiście czy da się coś z tym zrobić czy ta klatka będzie zawsze tak wyglądać. Wstawię jeszcze zdjęcie o co mi chodzi dokładniej. Ps. czerwona linia to tak jak powinno chyba iść, żeby była symetrycznie do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2023-03-10 11:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyczepy klatki piersiowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Taka nasz po prostu budowę przyczepów klatki piersiowej. Nie widzę tutaj nic nadzwyczajnego. Rzadko kiedy zdarza się, żeby określone osoby miały symetryczną budowę sylwetki. Przecież nawet nogi mamy dłuższe jedna od drugiej, obwody ud, czy bicepsów różnią się od siebie, a co dopiero umocowanie przyczepów określonego mięśnia do kości. Z reguły [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2023-03-11 11:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyczepy klatki piersiowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Taka twoja uroda takiego stworzyły cię twoje geny i natura po prostu masz je ułożone niesymetrycznie ale na pewno nie widać tam nic podejrzanego o co musiałbyś się martwić czy o to że zerwałeś kiedyś przyczep. Możesz sobie wpisać w Google zerwane przyczep klatki piersiowej to to też rozwieje twoje wątpliwości bo wygląda to zupełnie inaczej i nie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2023-03-11 13:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Elementarz zabijania"

    Post
    Sztuki Walki

    Ktoś tam skomentował na temat skuteczności styli: "Zawziętym dyskutantom polecam obejrzenie sceny z Indiana Jones kiedy to gość zaczął wymachiwać nunchaku a Indiana po prostu strzelił do niego z pistoletu i tak się zakończyła walka, której de facto nie było." Walka wręcz w woju?? 2 godziny w tygodniu dla poborowych i tyle. Ale i tak to [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6441 Data: 2005-01-06 23:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)